Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
641 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 46,09g | Kolh.: 13,30g.
Frukost: 삶은 계란, 아메리카노. Lunch: 아메리카노, 삶은 계란. Middag: LA갈비, 순살치킨, 비비고 갈비탕. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|