Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
56,0 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
737 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 57,26g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Nestle Aero Dark Chocolate 70%, PB & Me Powdered Peanut Butter, Egg, Bananas . Lunch: Laura Secord 85% Dark Chocolate, Tomatoes, Great Value California Style Mixed Vegetables, Great Value Chicken Breast Strips. Middag: Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g). mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|