|
Утром взвесилась и забыла выложить😁 отвес небольшой, но есть! Ура!
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1516 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 98,81g | Kolh.: 179,93g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Bushido Кофе, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Увелка Рис Бурый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Масло Сливочное. Middag: Вологодское Масло Сливочное, Zero Соус Сырный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Националь Рис Бурый Здоровье. Snacks/Annat: Кексы с вишней, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|