Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2014
|
52,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 101,24g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Льняное Масло. Lunch: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Запеченная или Жареная Пикша, Милава Творог Обезжиренный. Middag: Лоран Микель Вино Сухое Белое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебпром Бородинский Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|