Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2719 kcal
|
Fett: 109,74g | Prot: 107,20g | Kolh.: 330,05g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega Essentials Shake - Chocolate, Anderson's Pure Maple Syrup, Coffee, Butter , Scrambled Egg . Lunch: Seattle Sutton's Healthy Eating Turkey Lentil Soup (2000). Middag: Kedem Chocolate Tea Biscuits, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Annat: Sandwich, Noodles, Pecan Pie , Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandylentz4 's vikthistorik
|