Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 48,40g | Kolh.: 110,06g.
Frukost: Atkins Frozen Ham and Cheese Omelet. Lunch: Daiya Black Cherry Greek Yogurt. Middag: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Rao's Homemade Chicken Parmesan, Red Table Wine , Merlot Wine . Snacks/Annat: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Red Table Wine , Merlot Wine . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|