Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2315 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 243,82g | Kolh.: 242,54g.
Middag: Miraflores Arroz Blanco, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Miraflores Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Mp Combat, Jumbo Mix Frutos Secos y Deshidratados, Mp Combat, Mp Combat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|