Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
755 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 59,49g | Kolh.: 66,80g.
Frukost: Atkins Cafe Caramel Shake, Great Value Half & Half, Coffee, 2% Fat Milk, Stash Chai Spice Black Tea. Lunch: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Publix Red Seedless Grapes, Peloponnese Kalamata Olives, Mott's Applesauce Pouch. Middag: Kraft Grilled Bruschetta Chicken. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|