Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
596 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 32,68g | Kolh.: 60,60g.
Lunch: Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Middag: Compliments Ginger Snap Cookies. Snacks/Annat: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). mer...
|
|
2327 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Matlagning - 46 minuter, Diska - 30 minuter, Google Fit - 19 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|