Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
994 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 58,94g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Avokado. Lunch: Muscle Station Fit Snack Coconut. Middag: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|