Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2198 kcal
|
Fett: 129,94g | Prot: 62,81g | Kolh.: 185,03g.
Frukost: Избенка Молоко 2,5%, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печень Трески. Lunch: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Котлета Свиная, Белебеевский Сыр Купеческий. Middag: Лента Авокадо, ВкусВилл Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Annat: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|