Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1228 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 103,77g | Kolh.: 136,98g.
Lunch: Salmon Sushi, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Middag: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Yummy Bites Bebe Roll Cheese, Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang, Cimory Squeeze Peach. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|