Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2353 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 96,47g | Kolh.: 292,63g.
Frukost: Simply Nature Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Oatmeal, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend. Middag: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Vegetarian Chili (with Meat Substitute). Snacks/Annat: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas , Great Value Dried Strawberries, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g). mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|