Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
112 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1819 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 118,71g | Kolh.: 213,19g.
Lunch: Михайлик Kitchen Котлетки Куриные с Гречкой, Михайлик Kitchen Паровые Котлеты с Рисом, Борщ с Говядиной, Багет. Middag: Михайлик Kitchen Салат Витаминный , Михайлик Kitchen Котлетки Куриные с Пюре. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|