Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
114,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 94,03g | Prot: 99,87g | Kolh.: 184,48g.
Frukost: Backerei Palito con Queso, Jugo de Mango, Kythos Pasabocas Mixtos Sabor Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Lunch: Huevo Frito, Arroz con Pollo, Country Hill Jugo de Naranja Light. Middag: Ranchera Salchichón, Huevo Revuelto, Vitanas Isolate Gourmet, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Papas a la Francesa. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|