|
76,40. +200грамм. Снова надо восстанавливать режим сна.
|
76,4 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 108,78g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Магнит Банан, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Любятово Хлопья Кукурузные, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Global Village Шампиньоны, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Морозко Green Брокколи Капуста, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Перекресток Яйцо Куриное, Мореслав Сайра Натуральная Тихоокеанская. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|