Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 48,37g | Kolh.: 152,19g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов с Курицей, Винегрет. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Магнит Банан. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona_sova3003 's vikthistorik
|