Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 99,46g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Лента Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Малиновой Желейной Начинкой, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Творожный Крем-Сыр, Овсянка. Lunch: Брокколи, Перекресток Шашлык из Курицы в Мексиканском Стиле. Middag: Сладонеж Вафли "Ням-Нямка", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Campina Сливки Порционные. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|