Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2823 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 236,13g | Kolh.: 298,56g.
Frukost: Auchan Huile de Noix, Pâtes (Cuites), Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Middag: Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|