Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 65,71g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Alpro Coconut No Sugars, AH Havermout Volkoren, AH Gezouten Huis Mix, AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit. Lunch: AH Groene Salade Italiaanse Mix. Middag: White Rice, AH Sperziebonen, Conimex Sajoer Boontjes Onbereid, AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Snacks/Annat: Apple, Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast, Mixed Nuts, AH Truffelsalami met Parmezaanse Kaas, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|