Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 92,86g | Kolh.: 67,49g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Каждый День Финики Сушеные, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Родная Природа Брынза "Крестьянская", Зефирюшки Маршмеллоу, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Пепси Пепси Лайт. Middag: Зефирюшки Маршмеллоу, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Ашан Шампиньоны, Благояр Филе Куриное, Сэн Сой Соевый Соус, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|