Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 111,92g | Prot: 62,49g | Kolh.: 174,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Селедка, Картофель Отварной, Винегрет. Middag: Кекс с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, БМК Масса Творожная с Курагой. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|