Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
756 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 27,38g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Gerblé Barre Figue, Carrefour Barres Céréales Figue. Lunch: Chabrior Biscottes Complètes, Coeur de Lion Camembert, Salade César. Middag: Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). mer...
|
|
2486 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Vila - 6 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar, Vatten Aerobics - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar och 27 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|