|
YASSSSSSSS!! I got this’
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1408 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 61,13g | Kolh.: 165,69g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Scrambled Egg , Cooked Spinach (from Fresh). Middag: Caulipower Margherita Pizza. Snacks/Annat: Bananas , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misskiki510 's vikthistorik
|