Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1665 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 112,23g | Kolh.: 162,61g.
Frukost: Приготовленная Морковь, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Булгур (Вареный), Сердечки Куриные Тушенные. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Булгур (Вареный), Экомаркет Куриный Фарш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Middag: Булгур (Вареный), Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Компот Ягодный, Салат Овощной, Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий, Корица. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|