Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
800 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 76,08g | Kolh.: 51,50g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Язык Говяжий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|