Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 78,00g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Голден Яблоко , Lindt Шоколад с Морской Солью, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%, Alpro Шоколадное Соевое Молоко . Lunch: Голден Яблоко , Данон Творожок Даниссимо, Морковь, Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Бондюэль Зелёный Горошек, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Треска Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|