Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
87,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 93,78g | Kolh.: 53,13g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Воздушная с Апельсином , Белая Дача Салат Тоскана, Сыр Адыгейский, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Суп с Лососем. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|