Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 17,70g | Prot: 63,06g | Kolh.: 87,73g.
Frukost: Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активия Натуральный Йогурт. Middag: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Дары Океана Форель Холодного Копчения . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клементины. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра0924 's vikthistorik
|