Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1706 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 71,19g | Kolh.: 209,60g.
Frukost: Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Hot Chicken. Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inneke Ramona 's vikthistorik
|