Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 58,76g | Kolh.: 119,36g.
Frukost: Кофе, Сахар, General Food Сэндвич на Цельнозерновом Хлебе с Индейкой. Lunch: Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Middag: Огурец (с Кожурой), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Snacks/Annat: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, General Food Салат Цезарь с Курицей, Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|