Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 67,41g | Kolh.: 199,19g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Гречка, Петруха Наггетсы Запеченные . Middag: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Апельсин, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|