Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 107,74g | Kolh.: 73,72g.
Frukost: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Миндаль Миндаль, Кешью, Салат Айсберг, Сельдерей, Mr. Ricco Соус Бургер, Куриное Филе Вареное, Фундук Фундук, Помидоры. Middag: Борщ 25.11, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|