Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 69,37g | Kolh.: 201,36g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хурма, Приготовленная Чечевица, Костный Бульон. Middag: Фундук Фундук, Семушка Ореховая Смесь, Хурма, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Жареное Яйцо, Котлета Говяжья. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|