Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
598 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 28,73g | Kolh.: 67,27g.
Frukost: Кофе, Русские Традиции Рулет Павлова, Домик в деревне Сметана 20%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Кофе, Mirel Торт Прага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|