Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 44,61g | Kolh.: 204,75g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Просто Джем Клубничный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничные Лепешки, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Middag: Гуава, Серовский Гормолзавод Мороженое Сливочное Шоколадное, Простоквашино Мороженое Сливочное, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Увелка Хлопья Рисовые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_bustr 's vikthistorik
|