Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 76,93g | Kolh.: 132,62g.
Frukost: Сыр, Сахар, Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Равис Бедро Куриное без Кожи , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Dove Тёмный Шоколад (8г). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|