Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
648 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 54,90g | Kolh.: 32,62g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese, Sobeys Croissant. Middag: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chicken Breast, Bell Peppers. Snacks/Annat: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|