Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1805 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 100,96g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Булка с Изюмом, Сыр Российский, Яйцо, Майонез, Любони Молоко 4,2%, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Киви, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Майонез, Любони Молоко 4,2%, Булка с Изюмом. Middag: Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Любони Молоко 4,2%, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|