Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2103 kcal
|
Fett: 101,16g | Prot: 105,72g | Kolh.: 164,54g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Ледниковый Период Грецкий Орех. Lunch: SPAR Суши Ассорти. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ледниковый Период Грецкий Орех, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Annat: Ашан Огурец, Restoria Фарш Свиной. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|