Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
711 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 59,92g | Kolh.: 58,49g.
Frukost: Green Tea, Water. Lunch: コープ 牛乳, Cheese, White Bread , Apple, Minestrone Soup (Home Recipe), Canned Tuna. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|