Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2367 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 114,36g | Kolh.: 313,02g.
Frukost: Гроспирон Пломбир на Сливках, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Пятерочка Хурма, Молочная Сказка Сырок Творожный, Лечо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Лента Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капустный Салат, Окей Филе Куриное в Сухарях, Запеченный Картофель, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. Middag: Лечо, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Магнит Банан, Ирмень Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|