Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 82,66g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Nutchoc. Lunch: Molotof, Super Bock Mini, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras. Middag: Diospiro, Prozis Clara de Ovo, Prozis Dark Chocolate 99%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|