Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1411 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 44,79g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Смайл Миндаль, Изюм, Ананас, Кешью, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Мартини Шампанское Асти, Фруктовая Энергия Смайл Миндаль, Изюм, Ананас, Кешью, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|