Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
536 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 33,94g | Kolh.: 56,29g.
Frukost: Ананас, Кофе. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Шпинат, Укроп, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Middag: Кофе, Ананас. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
|
953 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zarinochka 33 's vikthistorik
|