Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 63,65g | Kolh.: 185,20g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Борщ с Фасолью, Теремок Облепиховый Чай. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|