Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 66,44g | Kolh.: 180,00g.
Frukost: Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Своя Лінія Олія, Чудова Марка Буряк Варений, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Котлета Свиная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Смесь Сушеных Фруктов, Простой Йогурт, Творог 5%, Хурма, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|