Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
524 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 44,82g | Kolh.: 40,40g.
Frukost: 단백질 쉐이크, 삶은 계란. Lunch: 삶은 계란. Middag: 삶은 계란. Snacks/Annat: 블루베리. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|