Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
66,0 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
2757 kcal
|
Fett: 89,70g | Prot: 110,51g | Kolh.: 406,21g.
Frukost: Vega Protein Smoothie Gut Health, Simply Nature Chia Seeds, Bananas, Oatmeal, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend. Lunch: Green Giant Hass Avocado, Kroger Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Middag: Vegetarian Chili (with Meat Substitute). Snacks/Annat: Godiva Molten Lava Cakes, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Great Value Cinnamon Applesauce , Great Value Dried Strawberries, Pineapple , Stiebs Pomegranate Seeds, Bananas , Outshine Strawberry Fruit Bar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|