Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2021:
|
1797 kcal
|
Fett: 73,27g | Prot: 52,26g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Daiya Black Cherry Greek Yogurt. Middag: Red Table Wine , Merlot Wine , Filet Mignon, Old Spaghetti Factory Blue Cheese House Salad, Texas Roadhouse Loaded Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Red Table Wine , Merlot Wine , Petite Sirah Wine . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|